¿Es hora de centrarse en lo esencial, de encontrar un nuevo enfoque?
¿Quieres salir de la rueda del hámster y llevar una vida más plena y feliz?
¿Quieres dejar de intentar agradar a todo el mundo y ser más auténtico?
La respuesta a estas preguntas está en nuestro interior. Sócrates dijo: «Conócete a ti mismo y conocerás el universo y a los dioses». El autoconocimiento no es egoísmo, sino que nos muestra el camino hacia el sentido de nuestra vida, nos conecta con nuestros valores, nuestros talentos y nuestras necesidades más profundas, permitiéndonos encontrar más alegría y serenidad
¿Qué es el coaching de vida?
El coaching de vida es un acompañamiento a corto plazo sobre cuestiones relativas a la vida en general (cuestiones esenciales), para aportar claridad a tu vida y hacerla más bella. Para que puedas vivir una vida más cercana a lo que te define o a lo que realmente eres.
La vida es una sucesión de experiencias. Buenas experiencias. Experiencias menos agradables, e incluso algunas de las que podríamos haber prescindido. La vida nos pone a prueba. Una y otra vez. Experiencias que hemos elegido conscientemente. Experiencias que no hemos elegido. Caminamos por la vida lo mejor que podemos. Con el coaching de vida podemos ir más allá. Conviértete en el creador de tu propia vida. Aquí y ahora. Llevar una vida cada vez más acorde con quien eres realmente.
Esto no significa que podamos dirigir constantemente todos los acontecimientos de nuestra vida.
Pero sí significa que podemos influir en la forma en que los juzgamos y evaluamos. Reconéctate con lo más profundo y vivo que hay en ti. Reconéctate con tu humanidad y lo que te hace sentir vivo.
¿Por qué recurrir a un coach de vida?
El coaching de vida te aporta claridad en tu vida, así como fuerza interior y paz. También abre nuevas perspectivas y un potencial hasta ahora inexplorado.
El mundo se ha vuelto tan complejo e imprevisible y sientes que ya no puedes entenderlo todo; al mismo tiempo, te das cuenta de que sólo puedes influir tu entorno directo. A tu alrededor, estás expuesto a tantas opiniones diferentes que a veces te resulta difícil saber qué decisión es la más adecuada para ti. El coaching de vida te da claridad (otra vez).
¿Te gustaría encontrar un lugar de paz en tu interior? Con el coaching de vida aprendes a mirar hacia dentro. Así podrás tomar las decisiones que te convengan realmente. Es otro nivel de toma decisiones. El coaching de vida crea este espacio.
¿Quieres dejar de «funcionar como siempre»? Sientes que las cosas podrían ser mejores y diferentes, pero necesitas apoyo para salir de este patrón. Sientes que puedes crear muchas cosas/proyectos hermosos, mucho más de lo que has hecho hasta ahora. El coaching de vida te abre nuevas perspectivas, nuevos caminos y te muestra concretamente de lo que eres capaz.
La vida te ofrece muchas posibilidades y necesitas claridad para encontrar el mejor camino para ti, y luego seguirlo.
Precisamente porque la vida puede ser un reto, quieres un sparring para averiguar qué es exactamente lo que necesitas cambiar en tu vida y cómo conseguirlo. ¿Y cómo puede ocurrir esto en un proceso suave, especialmente en las crisis?
Precisamente porque quieres superarte a ti mismo, el coaching puede serte útil para entender cómo serán tus próximos pasos y lograrlos con más ligereza. ¿Y si te atrevieras y tuvieras el valor de vivir tus sueños?
Llegas a conocerte más profundamente y a tratarte con más delicadeza e indulgencia. Pasas 24 horas al día, 7 días a la semana contigo mismo, eres la persona más importante de tu vida, aunque a menudo lo olvides. Por eso, la autoestima es el principio de todo. El coaching de vida te permite reconectar contigo mismo y cuidar de ti como lo necesitas.
Cuándo consultar a un coach de vida ?
Se trata de ti. Se trata de tu vida. Aquí y ahora.
No importa cuándo, sientes que algo esencial tiene que cambiar. Quieres vivir una vida que te conviene mejor. Quieres que cambien las prioridades.
- Si quieres cambiar algo en tu vida y aún no sabes exactamente cómo hacerlo
- Si sientes un vacío en tu interior, que te falta algo esencial y quieres crear una vida con más sentido
- Si buscas una salida a la crisis
- Si quieres conectarte con tus aptitudes o talentos
- Si quieres entenderte mejor a ti mismo, tus valores, tus necesidades más profundas
- Si quieres encontrar tu vocación
- Si quieres mejorar tu relación de pareja o tus relaciones en general
- Si quieres reallizar tus sueños
¿Cómo te acompaño como coach de vida?
Como coach de vida, mi ayuda se basa en el creci-miento personal, la liberación de bloqueos y la apertura de nuevas perspectivas. Un proceso entre iguales : tú eres el experto de tu vida, yo soy tu compañero de entrenamiento.
